BOGEN – Tarme med Charme
Her er så mit først spadestik og blogindlæg i kategorien ”Tarme med charme”. Her vil jeg løbende sætte ”helbredet” i fokus, men især dele mine egne udfordringer, erfaringer og diagnoser samt give dig inspiration til behandlinger og kosttilskud som måske kan hjælpe dig der har samme symptomer og udfordringer som jeg.
Hvad mere nærliggende en at starte med en anbefaling om at læse bogen ”Tarme med Charme” da den har været min inspirationskilde til overskriften på denne blog kategori. Bogen udkom for en del år siden, men for jer der endnu ikke har læst den – Gør det straks!
Det inspirerer mig altid, at læse artikler, bøger om ny viden og spændende forskning især når det har med vores helbred at gøre. Der kommer heldigvis løbende mere og mere fantastisk viden frem omkring hvor vigtigt det er, at vores tarmsystem er intakt – for det har jo en afgørende betydning for hele vores totale helbred.
Denne bog er helt sikkert interessant for dig, som har lidt udfordringer med maven, og derfor gerne vil prøve, at forstå hvordan vores tarmsystem fungere og hvad der skal til for at opretholde en sund tarmflora. Den unge tyske forfatter formår, at fortælle mange interessant ting på en ny, sjov og enkelt måde, så vi alle bedre kan forstå det hele.
Kort boganmeldelse
Giulia Enders er den tyske forskningsstjerne der i ”Tarme med charme” fortæller på en humoristisk og levende måde om tarmen som et undervurderet organ. Tarmen er den del af menneskets fordøjelsessystem og selvom det umiddelbart ikke lyder så ufatteligt charmerende så hylder Giulia Enders i ”Tarme med charme” tarmen som værende et fabelagtigt og ansvarsfuldt væsen fuld af følsomhed og præstationsevne.
I bogen “Tarme med charme” skriver hun om de sundhedsproblemer, som hænger sammen med tarmens funktion og hertil, hvordan du ved at have fokus på din tarm kan få et mere sundt og harmonisk liv. Den nyeste forskning viser nemlig, at problemer som overvægt, depression og allergi nøje hænger sammen med ubalancer i tarmfloraen. Med andre ord: Hvis vi skal leve længere og bedre og føle os godt tilpas i en sund krop, så skal vi passe på vores tarm! Der er ingen tvivl om at ”Tarme med charme” burde læses af alle der ejer en tarm, fordi uanset om tarmen er charmerende eller ej skal vi passe godt på den!
Giulia Enders har skrevet bogen sammen med sin søster Jill Enders, som er kommunikationsdesigner med fokus på videnskabsformidling. Der er lykkes at formidle emner, som forskere ellers kun taler om bag lukkede døre. Bogen er præget af en elegance der svæver mellem mange forskellige emner, lige fra jordnære praktiske informationer så som hvorfor vores moderne toiletter giver os forstoppelse og til et indblik i den mere komplekse verden af tarmbakterier og den indflydelse på stort set alt i vores krop.
”Tarme med charme” kan læses af helt almindelige mennesker, da den er let læselig og uden brug af for mange faglige termer.
NB!! Bogen kan nemt kan læses flere gang – rigtig god fornøjelse?
PS: Når du har læst bogen – er du IKKE mere i tvivl om hvad dette skal bruges til.
